Pilates in Gravidanza
L’attività motoria in gravidanza è fondamentale per diversi aspetti: mantenere il tono muscolare, migliorare la postura, prevenire problemi muscolo scheletrici, vivere più serenamente la propria gravidanza, facilita il parto e la successiva ripresa.
Il Pilates garantisce molta attenzione alla percezione del proprio corpo e alla qualità del movimento. A seconda del trimestre verranno proposti esercizi diversi facendo attenzione a cosa preferire e a cosa evitare.
Competenza, passione e massima professionalità sono da sempre le principali caratteristiche che ci rappresentano e contraddistinguono, rendendoci leader nel settore ed un vero e proprio punto di riferimento per numerose donne in gravidanza che desiderano tenersi allenate con corsi di pilates personalizzati, in grado di migliorare la postura ed il proprio benessere.