Pilates a Olgiate Comasco e Tradate

Il nostro studio offre corsi di Pilates a Olgiate Comasco e Tradate, in grado di mantenerti in forma divertendoti. I corsi di Pilates sono tenuti da istruttori qualificati con pluriennale esperienza e si svolgono in piccoli gruppi per garantire un’attenzione personalizzata.

Il metodo Pilates presso il nostro studio nei pressi di Olgiate Comasco e Tradate è adatto a tutti gli individui, anche a coloro che hanno problemi di schiena, dolori articolari o che devono effettuare della riabilitazione post-operatoria

Il Pilates è un metodo di allenamento ideato in Germania dal fisioterapista Joseph Hubertus Pilates negli anni Venti del Novecento. Si compone di esercizi e movimenti che vanno a rafforzare i muscoli profondi e quelli posturali, migliorando così la postura, parliamo di una tipologia di allenamento molto utile anche per le donne in gravidanza, aiutandole a:

  • Migliorare la postura;
  • Migliorare la concentrazione;
  • Migliorare il controllo;
  • Effettuare la respirazione corretta;
  • Migliorare la precisione e l’equilibrio del proprio corpo.

 

 

Pilates a Olgiate Comasco e Tradate

Studio con corsi di pilates a Olgiate Comasco e Tradate

Sei alla ricerca di uno studio che tra i suoi numerosi servizi propone corsi di pilates a Olgiate Comasco e Tradate? Noi siamo la soluzione migliore per te, con l’aiuto di attrezzi specifici ti permetteremo di allenare tutto il corpo e di tonificare i muscoli, oltre a migliorare la postura.

La pratica del Pilates è molto utile anche per le persone che hanno delle problematiche alla schiena perché, al contrario di quanto si pensi, rafforza gli addominali senza gravare sulla colonna vertebrale.

Affidati a noi per corsi di pilates studiati per il tuo fisico e le tue problematiche.

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